C’est un gratin délicieux, pour ceux qui aiment les
courgettes, et enfin un plat pour faire aimer les courgettes a ceux qui pensent ne pas les aimer. Une recette simple, facile a réaliser et que je fais régulièrement tellement que le résultat est
léger et bien savoureux.

Ingrédients:
- 700 a 800 gr de
courgettes
- 200 a 250 ml de crème fraiche
- 250 gr de viande hachée
- 1 petit oignon
- 3 œufs
- 2 gousses d’ail
- persil (ou thym)
- noix de muscade
- 1 c s d’huile
- sel,
poivre
préparation
- Eplucher les courgettes, les râper, mettre à cuire a la vapeur.

- Faire revenir l’ail écrasé et l'oignon finement haché avec une cuillère a soupe d'huile, ajouter la viande hachée, sel, poivre, persil haché, et
noix de muscade, laisser cuire.
- Une fois les courgettes cuites, les égoutter bien (très important).
- Dans un saladier mélanger courgettes + viande hachée cuite.
- Ajouter à ce mélange la crème fraiche et les œufs, vérifier
l'assaisonnement.

- Verser le tout dans un moule, parsemer de fromage râpé, mettre au four préchauffé a 200
degrés.
par Meriem
publié dans :
Légumes
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